Редовни одмори током дана омогућавају телу и уму да се опораве од стреса и активности. Кратке паузе од 5–10 минута могу повећати продуктивност и смањити замор. Ово време се може искористити за…
Категорија: Време за одмор и физичку активност
Значај пауза, сна и редовне физичке активности за очување менталног и физичког здравља. Укључује идеје за кратке вежбе и релаксацију.