Јутарње ритуале имају велики утицај на целокупан ток дана. Када се пробудите на време и успоставите стални ритам буђења, тело и ум лакше преузимају контролу над данашњим активностима. Лагана гимнастика или кратка…
Категорија: Јутарње ритуале
Савети како започети дан на здрав и продуктиван начин. Укључује препоруке за буђење, лагану гимнастику, здрав доручак и планирање дана.